Uima-altaan veden virtauksella on tietty vastus, mikä voi auttaa ikääntyneitä suorittamaan kävely- ja tasapainoharjoittelua vedessä sekä parantaa lihasvoimaa ja koordinaatiota. Veden virtauksen paine voi myös edistää lihasten aktivoitumista, auttaa ikääntyneitä palauttamaan lihasvoimaa ja parantamaan kehon tasapainoa.
2025-05-05