Useimmat uima-altaat on asetettu 34–40 °C:n lämpötilaan.
Vaikka tämä lämpötila voi rauhoittaa lihaksia, pitkäaikainen altistuminen voi johtaa:
• Jatkuva vasodilataatio, joka johtaa verenpaineen laskuun;
• Sydämen sykkeen nousu verenkierron ylläpitämiseksi;
• Lisääntynyt kuormitus kehon lämmönsäätelykeskukselle;
• Liiallinen hikoilu, joka johtaa nestehukkaan.
2026-03-06