Toinen yleinen väärinkäsitys on, että ihmiset saattavat virheellisesti ajatella "polttavansa rasvaa" poreammeessa hikoilemisen vuoksi. Itse asiassa hikoilu on pääasiassa kehon tapa poistaa ylimääräistä vettä kehosta kehon lämpötilan säätelemiseksi, eikä se ole suoraa rasvan kulutusta.

Poreammeen käytön edut aamulla: 1. Herätä keho ja lisää energiaa 2. Lievittää aamujäykkyyttä ja kipua 3. Edistää aineenvaihduntaa Porealtaan käytön edut yöllä: 1. Edistä rentoutumista ja lievitä stressiä 2. Paranna unen laatua 3. Lievitä lihaskipua liikunnan jälkeen

Kupari on hyvin yleinen mineraali, jota löytyy vesijohtovedestä, putkistojärjestelmistä ja joistakin porealtaiden laitteista. Kun porealtaassa olevan kuparin määrä on liian korkea, kupari-ionit liukenevat veteen ja reagoivat muiden vedessä olevien kemikaalien kanssa, mikä lopulta aiheuttaa veden vihreän sävyn.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kehon lämpötilan kohtalainen lasku ennen nukahtamista auttaa edistämään uneliaisuutta. Siksi tänä aikana porealtaassa kylpytynnyrissä liotuksen jälkeen ihmiskeho on todennäköisemmin valmistautunut nukkumaan kehon lämpötilan laskun vuoksi.

Yleisesti ottaen 30 minuutin porealtaan porealtaassa voit polttaa keskimäärin noin 70–100 kaloria. Tämä kulutus vastaa kävelyn tai vähätehoisen kevyen toiminnan energiankulutusta.

Monet ihmiset saattavat toivoa polttavansa kaloreita ja saavuttavansa painonpudotuksen liottamalla poreallaskylpytynnyrissä, mutta itse asiassa porealtaan porealtaan kalorienkulutus on hyvin rajallinen.