Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihon läpi imeytyvän kloorin määrä riippuu kloorin pitoisuudesta, upotuksen kestosta ja yksilön ihoherkkyydestä. Vaikka lyhyessä ajassa imeytyvän kloorin määrä on pieni, pitkäaikainen altistuminen klooratulle kuumalle vedelle voi lisätä imeytyneen kloorin kokonaismäärää.

Selkäkipu vaikuttaa usein unen laatuun, ja poreallas voi auttaa rentouttamaan kehoa ennen nukkumaanmenoa, lievittämään kipua ja siten parantamaan unta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lämpimät vesikylvyt voivat auttaa kehoa viilentymään luonnollisesti ja syvempään uneen, mikä voi olla ihanteellinen lääkkeetön hoito niille, joilla on vaikeuksia nukahtaa kivun vuoksi.

Yksi porealtaan ilmeisimmistä eduista on se, että se auttaa rentouttamaan jännittyneitä lihaksia. Olipa kyseessä sitten pitkät työpäivät toimistolla, liikunnan jälkeinen lihaskipu tai arjen väsymys, poreallas voi tarjota nopeaa helpotusta.

Toinen yleinen väärinkäsitys on, että ihmiset saattavat virheellisesti ajatella "polttavansa rasvaa" poreammeessa hikoilemisen vuoksi. Itse asiassa hikoilu on pääasiassa kehon tapa poistaa ylimääräistä vettä kehosta kehon lämpötilan säätelemiseksi, eikä se ole suoraa rasvan kulutusta.

Poreammeen käytön edut aamulla: 1. Herätä keho ja lisää energiaa 2. Lievittää aamujäykkyyttä ja kipua 3. Edistää aineenvaihduntaa Porealtaan käytön edut yöllä: 1. Edistä rentoutumista ja lievitä stressiä 2. Paranna unen laatua 3. Lievitä lihaskipua liikunnan jälkeen

Kupari on hyvin yleinen mineraali, jota löytyy vesijohtovedestä, putkistojärjestelmistä ja joistakin porealtaiden laitteista. Kun porealtaassa olevan kuparin määrä on liian korkea, kupari-ionit liukenevat veteen ja reagoivat muiden vedessä olevien kemikaalien kanssa, mikä lopulta aiheuttaa veden vihreän sävyn.