Yleisesti ottaen: • Istumatyöskentelytila: Noin 60–80 kcal kuluu tunnissa • Kylpyläporeammeessa kylpeminen: Voi nousta noin 80–120 kcal:iin tunnissa Siksi pelkästään kylpytynnyreiden varaan luottaminen kehon rasvaprosentin vähentämiseksi on epärealistista energiankulutuksen kannalta.

Vain pumpun käydessä desinfiointiaine pääsee näille alueille veden mukana, jolloin saavutetaan täydellinen shokkidesinfiointi. Uima-ammeissa tarvitaan yleensä vähintään yksi täydellinen veden kiertojakso shokkidesinfioinnin tasaisuuden ja tehokkuuden varmistamiseksi.

Ammattimaisen vedenlaadun hallinnan vakiojärjestys on: ensin tasapainota pH ja sitten säädä klooripitoisuus. Syyt voidaan ymmärtää kolmella tasolla: 1. pH määrää kemiallisen reaktioympäristön 2. Kloorin tehokkuus riippuu pH:sta 3. Vältä toistuvia säätöjä

Tiukan vedenlaadun hallinnan näkökulmasta uima-altaassa, jonka klooripitoisuus on turvallisen alueen alapuolella, uimista ei suositella edes lyhyeksi ajaksi, koska siihen liittyy mahdollisia riskejä. Uiminen tässä tilassa vastaa pitkäaikaista kosketusta veden kanssa ympäristössä, jossa desinfiointi on riittämätöntä.

Vaikka uima-allas olisi täysin tyhjennetty, se on silti erittäin painava. Useimpien uima-altaiden omapaino ylittää reilusti tavallisten huonekalujen kantavuuden. Siksi painon näkökulmasta uima-allas ei ole "vapaasti liikuteltava" laite.

Suositeltu lämpötila-alue uima-altaille Talvella ihanteellinen veden lämpötila useimmille uima-altaille on 28 ℃ – 34 ℃. Tämä lämpötila-alue tasapainottaa uintiharjoittelun, vesiterapian ja henkilökohtaisen mukavuuden.