Yleensä suositellaan veden lämpötilan pitämistä 36–40 celsiusasteen välillä. Nuoret, terveet henkilöt, joilla on normaali verenkiertoelimistö, voivat kylpeä 25–30 minuuttia; ikääntyneiden tai heikkoverenkiertoelimistöisten on suositeltavaa rajoittaa aika 15–20 minuuttiin.