Liota purettu suihkupää lämpimän veden ja etikan seokseen, yleensä suhteessa 1:1. Etikan happamuus voi tehokkaasti liuottaa kalkkia ja rasvaa sekä poistaa tukoksia suuttimen sisällä. Liotusaika on noin 30 minuutista 1 tuntiin lian vakavuudesta riippuen.

Monille ensimmäistä kertaa uima-altaiden käyttäjille saattaa tuntua, että näissä laitteissa uiminen on erilainen kuin perinteisissä uima-altaissa. Onko siis vaikeaa uida uima-altaassa? Vastaus riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien henkilökohtainen uimataito, varusteasetukset ja veden virtauksen intensiteetti.

Vastaus on kyllä, mutta lähtökohtana on käyttää sitä tieteellisellä tavalla. Painonpudotuksen ydin on energiankulutuksen ja energiansaannin välinen tasapaino. Kun ihmiskehon kuluttama energia ylittää kulutetut kalorit, rasvaa poltetaan, jolloin saavutetaan painonpudotuksen tavoite.

Yleisesti suositellaan uima-altaan suuttimien kattavaa tarkastusta ja puhdistusta kerran kuukaudessa. Ympäristöissä, joissa käytetään usein tai veden laatu on huono, puhdistus voidaan vaatia kahden viikon välein.